Jak małymi krokami… schudnąć 50 kg?

Jak małymi krokami… schudnąć 50 kg?

Obiecałem artykuł o Kamilu. Spotkałem go podczas jednego ze szkoleń. Kamil to drobny, uśmiechnięty, pełen wigoru i entuzjazmu młody chłopak. Rozmawiając  przy kawie dowiedziałem się bardzo ciekawej historii. Otóż,  kilka lat wcześniej wyglądał zupełnie inaczej. Bliżej było mu do Hulka z Avangersów niż do szczupłego Kamila, którego spotkałem. Opowiedział mi swoją historię. Przyznam. Jest wyjątkowa. Posłuchaj, może i Ciebie zainteresuje i zainspiruje. W szkole należał do najbardziej chorowitych chłopców. Miał bardzo niską odporność. Co 2-3 tygodnie odwiedział lekarza, który przepisywał mu kolejne leki i zwolnienia. Gdy inni ruszali się, biegali, uprawiali sport, On…Czytaj całość
Małe kroki w wielkich firmach – American Airlines

Małe kroki w wielkich firmach – American Airlines

Firma American Airlines to kolejny przykład zastosowania małych kroków w dużej firmie. Gdy nastąpił nagły wzrost cen paliw, koszty obsługi wszystkich lini nagle wzrosły o milony dolarów. Jeden z pilotów zaproponował trzy drobne działania. Za każdym postojem dzięki temu zaoszczędzono 25 dolarów. W skali wszystkich lotów okazało się, że dzięki temu zaoszczędzono 100 milonów dolarów rocznie. Zagadka - jakie to mogły być pomysły? Odpowiedź za kilka dni... Czas na odpowiedź. Pracownicy zaproponowali 3 działania: Zasłanienie okien. Aby klimatyzacja nie musiała nadmiernie pracować pracownicy pokładowi na czas postoju na płycie lotniska prosili pasażerów o…Czytaj całość
Kaizen w praktyce UPS

Kaizen w praktyce UPS

Jedną z firm, która wykorzystuje KAIZEN jest UPS (United Parcel Services). Jak w każdej firmie stosujących tą filozofię szuka tam się prostych pomysłów na małe oszczędności. Zauważono, że samochody które mają skręcać w lewo palą dużo więcej paliwa. Na każdym skrzyżowaniu przy skręcie w lewo czas oczekiwania na manewr jest zdecydowanie dłuższy.  Kierowca furgonetki żeby wykonać bezpieczny skręt musi uważać na nadjeżdżające pojazdy zarówno z prawej jak i z lewej strony. Stojąc traci czas i spala więcej paliwa.  W miastach tam gdzie są korki i samochodów jest zdecydowanie więcej manewr skrętu w lewo może trwać  kilka lub…Czytaj całość
O Kaizen, o książce i nie tylko

O Kaizen, o książce i nie tylko

Zapraszam do przesłuchania wywiadu. Kilka tygodniu temu przeprowadziła go za mną Kama Lachowicz . Wywiad został przygotowany w ramach projektu Agnieszki Strugińskiej - Montaż Projektów Eksperckich. Posłuchaj. Może zainspiruje również Ciebie to małych WIELKICH zmian.Czytaj całość
Kaizen. Jak osiągnąć wielkie cele małymi krokami. Już w sprzedaży.

Kaizen. Jak osiągnąć wielkie cele małymi krokami. Już w sprzedaży.

Hop, hop! Po wielu dyskusjach, z przyjaciółmi, bliższymi i dalszymi znajomymi oraz z Wydawnictwem Słowa i Myśli okładka została zatwierdzona. Oj bardzo, bardzo ciężko było podjąć finalną decyzję. Która okładka ładniejsza? Która najbardziej zachęca do wzięcia w dłoń? Którą łatwiej będzie zauważyć w księgarni? Która szybciej wpadnie w oko pomiędzy innymi? Dla jednych najlepsze były kamyczki na plaży dla innych stópki. Wybór był naprawdę trudny i wcale nie było to łatwiejsze po opiniach, które tu dostałem! Za wszystkie bardzo dziękuję. Ostatecznie za najbardziej spójną z zawartością uznaliśmy stópki na białym tle. Od dziś…Czytaj całość
10 zasad Kaizen

10 zasad Kaizen

Co wiesz o filozofii kaizen? Słyszałeś coś o niej? Jest szansa, że skoro jesteś tutaj na moim blogu to już kilka razy coś Ci się o ucho albo nawet o oba obiło. Od kilku lat jestem nią zafascynowany. Zaczęło się od przeczytania książki dr Maurera: „Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić całe życie”. Okazało się, że kaizen to nie tylko pomysły na ulepszenie produkcji i działania firm, ale to również zbiór reguł, które doskonale sprawdzają się również w życiu osobistym. Książkę przeczytałem z zapartym tchem. Później zauważyłem, że sam często też działam…Czytaj całość
Książka o filozofii Kaizen już wkrótce w sprzedaży

Książka o filozofii Kaizen już wkrótce w sprzedaży

Kaizen - Sukces pokrojony na plasterki, Filozofia Kaizen to idea oparta o rozwój poprzez konsekwentną ciągłą zmianę  (jap. 改善 - "kai" - zmiana, "zen" - dobry, czyli dobra zmiana). Zmiany nie muszą być ani drastyczne ani uciążliwe.  Założeniem jest konsekwentna praca, pomysłowość i wykorzystywanie tego co się aktualnie posiada. Podstawowe działania są początkowo małe i niepozorne.  Czasami wręcz śmieszne. Cierpliwe, codzienne układanie małych klocków tworzy w końcu fantastyczne efekty. To co wyróżnia tę filozofię jest to, że końcowym efektem są WIELKIE ZMIANY. Wszystkie zmiany, także te pozytywne, budzą lęk. Próby osiągnięcia celów za pomocą radykalnych…Czytaj całość
Czekolada – jak rozdawać słodycze z zyskiem?

Czekolada – jak rozdawać słodycze z zyskiem?

Czekolada. Jakie macie pierwsze skojarzenie?  Przyjemne?  Oj, myślę, że dla większości czytających ten tekst, nawet bardzo. Czekolada czyli słodki narkotyk. Tak, rzeczywiście od czekolady można się uzależnić. ;)  Uwielbiamy ją za cudowny smak, zapach. Ale też dlatego, że poprawia nastrój, dodaje energii, likwiduje zmęczenie. Czekolada ma właściwości zdrowotne,ma też dużo składników podnoszących poziom serotoniny we krwi - hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój. Dodaje wigoru, poprawia humor, poprawia sprawność intelektualną, usprawnia przewodnictwo nerwowe. Wyobraź sobie teraz smak dobrej czekolady w ustach. Mleczną? Gorzką? Z orzechami? Białą? Z nadzieniem? Jaką wolisz? I jak?  Przyjemnie?;) Dziś…Czytaj całość
Filozofia kaizen – na własnym przykładzie

Filozofia kaizen – na własnym przykładzie

Dziś opowiem Wam o tym, jak oszukać STRACH.  Brzmi ciekawie? ;) Mam nadzieję. Dziś będzie o metodzie kaizen. O tym jak ta metoda pozwoliła mi na zmniejszanie paraliżującego mnie STRACHU. Może i u Was zadziała? Strach przeważnie paraliżuje nasze działania. Boimy się wielu rzeczy, boimy się porażki, boimy się opinii innych, boimy się własnej opinii  na swój temat a nawet boimy się …własnego sukcesu.  Znalazłem na to sposób. Opowiem jak mnie samemu udało się pokonać strach gdy biegałem. Słyszeliście coś o filozofii kaizen? To japońska filozofia ciągłej poprawy, filozofia małych kroków, która pozwala oszukać właśnie ten strach…Czytaj całość
Czy przeciwności mogą doprowadzić na szczyt?

Czy przeciwności mogą doprowadzić na szczyt?

No własnie? Mogą czy nie? Pewnie wielu z czytających ma za sobą już liczne porażki. Czasami nie można się z nich długo podnieść. Próbujemy, rezygnujemy, znowu próbujemy i po któreś porażce nie mamy już motywacji i nie wierzymy, że może nam się coś udać.  Czy porażka może być dla nas nauką?  Znam przynajmniej kilka osób, które pomimo porażek podnosiły się.  Jedną osobę też pewnie znacie. Twierdzi, że to możliwe. Czy ma rację? Sam posłuchaj. Tą osobą jest niejaki Stave Jobs.  Znasz? Dla niewielu jest anonimowy. Jego charyzma,  wiedza, determinacja w dążeniu do celu,…Czytaj całość